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02월 16일 (음식 803kcal, 운동 670kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

실패 629kcal
803/800 kcal
670/ 1296< kcal
아침식사218kcal(27.15%)
[FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g)
75kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사40kcal(4.98%)
딸기 (8개, 160g)
40kcal
저녁식사545kcal(67.87%)
돼지 안심 (1회분, 100g)
220kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
더 건강한 견과 (1회분, 25g)
130kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 40g)
10kcal
체다치즈 (2조각, 40g)
150kcal
운동670kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (40분)
280kcal
러닝머신 달리기 (60분)
250kcal
런지 (20분)
140kcal
  • Jin0122
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