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  • 티라노친친
  • 정석2020.02.12 08:2966 조회1 좋아요
20 02 12 목표와 몸무게

한 달에 2킬로만 감량하자 하고 2월 들어서 1킬로도 감량 못하고 있네요. 오히려 다시 50대로 ㅠㅠ

다시 목표 세우고 열심히 하겠습니닷!
2월 29일까지 49킬로 목표로 오늘도 꾸준히!

점심 일반식 맛있게 먹기
간식 건강식으로 챙겨먹기
운동하러 꼭 가기
저녁 가볍게 먹기

오늘도 실천하는 보람찬 하루 보내세요!

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댓글 (5)

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다신
  • 여름휴가기다려
  • 02.12 13:23
  • 아자아자!! 글 보고 오늘도 기운 낼게요 ㅎㅎ
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정석
  • 으니으니다욧
  • 02.12 10:25
  • 저와 함께 다시 열심히 해봐요~~! 금방 빠지실듯!
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다신
  • 스벨뜨
  • 02.12 10:17
  • 지금까지 꾸준히 해왔으니 할수있어요~홧팅!!
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다신
  • 곱게자란향기
  • 02.12 10:14
  • 어뭐~멋쪄~~~~🥰🥰🥰🥰
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 02.12 10:01
  • 조급함이 다욧을 망치더라구요^^
    워워~하시면서 무게의 변화가 아니라
    눈바디의 변화에 집중해보시믄 어떠실지~~^^
    예전에 10kg감량할때 저두 엄청 무게에 집착하다 사알짝 식이장애오려다
    마침 직장을 다니게 되서 괜찮아지고
    그러다 다시 쪘을때도
    몸무게 변화없어서 안심했다가 옷 입어보구 깜놀~
    그 뒤로는 다시 다욧시작하면서는
    몸무게 별로 안 믿어요ㅎㅎ
    열심히 하면 거울속 라인이든 옷 입는 차이든 뭐든 있더라구요^^
    친친님 항상 열심히시니 조급함은 저 멀리 안드로메다로 보내시구
    즐겁게 즐기며 다욧하시길 응원할께용~~^^홧팅🥰🥰🥰
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