1232/ 965 kcal
671/ 160 kcal
[암웨이] 프로틴 파우더 (1회분, 16g) | 45kcal |
[매일] 매일우유ESL 저지방&칼슘 (1회분, 200ml) | 75kcal |
파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
닭가슴살 크림스파게티 (1회분, 350g) | 400kcal |
돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
쟁반막국수 (1/2인분, 123g) | 202kcal |
근력운동 (30회) | 266kcal |
사이클 (45분) | 405kcal |
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