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  • 천마산·다신
  • 2020.03.06 11:26
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[다신 15기 운동 미션] 27일차
오늘도 열심히 했어요.^^
어제보다 몸도 가벼워서 미션이 쉬웠어요.
운동 사이 사이에 휴식 시간을 짧게 했더니 시간이 많이 단축됐어요.
  • 천마산
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지존
  • 뺄수이쏘
  • 03.06 17:30
  • 미션이 쉬웠다고요😲와우 전 너무 힘들던데 휴식시간도 짧게 하셨다니 대단해요!
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 03.06 14:07
  • 몸이 가벼운 느낌 나면 운동 능률도 더 높아지더라고요!!^^
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다신
  • 천마산
  • 03.06 13:59
  • 반짝반짝멋지게 참고할게요.^^
    침대때문에 자리 여유가 많이 없어서ㅜㅜ거실은 애들이 차지하고 문 걸어 잠그고 운동해요.
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.06 12:30
  • 하루운동 저같은 경우 아예 팔을 머리뒤쪽으로 깍지 껴서 올려버리니... 상체가 덜 숙여지더라구요... 엉덩이도 뒤로 뺀다는 느낌으로하고... 자리가... 차라리 런지하는 방향으로하시면.. 뒤에 침대때문에 걸리는게 부분에서 더 자유로울듯요... 매트는 침대에서 떼어 바깥쪽으로? 😅😅😅 기분 나쁘지 않으셨으면 좋겠어요~~^^
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다신
  • 천마산
  • 03.06 12:25
  • 반짝반짝멋지게 영상 보면서 하는데도 자세가 안 나오네요.ㅜㅜ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.06 12:20
  • 수고하셨습니다... 스쿼트는 유튜브 확인한번 해보심이....
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