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  • 신혜원~~·초보
  • 2016.02.17 11:40
Q.저....
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제가 키 166.5에 몸무게 50.5~51 정도 인데요 40kg후반 을 달성하고 싶은데 매일 실내자전거 타서 300칼로리 소비 꾸준히 하면 될까요? 참고로 저 예비 중1 입니다. 식단은 조금 줄이고있어요. 49kg이라도...
  • 신혜원~~
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몸무게는 4킬로 줄었는데 체지방이....
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  • 변잔망
  • 02.17 11:41
  • 50정도시라면 충분히 빼실수 있어요!
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