view-top

  • ujin09·입문
  • 2020.03.21 14:01
다이어트 1-2일차

3년 동안 방치한 내 몸!!!
오랜기간 공부하면서 5키로 정도가 쪘어요.
3월 21일 다이어트 3일차 현재 키 171, 몸무게 59
목표 몸무게 57!
한달에 일주일은 1300이하로 먹고 운동 1시간 반, 주말 2시간 이상 -> 5키로 감량
나머지 주는 1800 + 1시간운동, 주말 2시간 이상 -> 체중유지가 목표입니다.
11자 복근 만들기 파이팅!!!!!!♥♥♥
  • ujin09
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
고삼 다이어트 2주차(82kg > 76.8)
15 994 내게와해찬
생리 2-3일쯤 부터는 가벼운 운동 해주니 좋네요!
0 91 이든샘43

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글