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  • 엘사*
  • 다신2020.03.21 19:5934 조회0 좋아요
3월 21일 ㅡ Day4 (+0.1kg/ 총 -1.2kg😒)

공체 63.5kg
공복 16시간 20분

아침: 방탄커피
아점: 딸기, 오렌지 생과일쥬스
점심: (사진은 차마 없음) 차로 이동 중에...ㅜ.ㅜ
김밥 1줄, 떡볶이 1/3, 포테이토칩 1/3봉지
저녁: 가볍게 닭가슴살 샐러드..
(사진의 1/2만 먹었음..😉)

이렇게 저녁 7시 50분 식사 마치고
다시 공체 시간 세팅..


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