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  • 근육늘리장·정석
  • 2020.03.23 16:52
03월 23일( 저녁식사 214kcal)
저녁(20:37)214kcal
탄수화물(5.1%) 18.28 / 358g
단백질(28.8%) 19.04 / 66g
지방(16.1%) 8.88/ 55g
[아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널
(1/2팩, 60g)
 90kcal
찐고구마
(1회, 40g)
 37kcal
블루베리
(1작은컵, 26g)
 14kcal
구운계란
(1개, 45g)
 73kcal
  • 근육늘리장
  • 목표 57kg
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03월 23일( 저녁식사 490kcal)
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03월 23일(저녁 404kcal)
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