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  • 원싱이진빈맘·지존
  • 2020.03.24 11:23
  • 2
03월 24일( 점심식사 500kcal)
점심(11:18)500kcal
탄수화물(30.7%) 90.31 / 294g
단백질(47.1%) 25.45 / 54g
지방(14.0%) 6.29/ 45g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
어묵볶음
(1소접시, 111g)
 125kcal
깻잎무침
(1그릇, 28g)
 21kcal
김
(5장, 5g)
 45kcal
김치찜
(1/4인분, 37g)
 49kcal
요구르트
(2개, 130ml)
 90kcal
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