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소피아아·초보
2016.02.17 19:44

첫 일기입니다. 첫째날!!

다신 어플깔고.. 가입하고 오늘이 첫날이에요!!

이번주는 6시 이후부터 금식하는 것 부터 시작합니다.

아침 헬스는 가서 제대로 안하더라도 무조건 가기!!! 로 스타트를 끊어보겠습니다.

1. 6시 이후 금식

2. 아침 헬스 출석

다음주부턴 본격적인 식이요법과 운동 1시간 이상으로 도전할게요!!

소피아아
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02월 17일 (음식 1368kcal, 운동 169kcal)

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