스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
강하나 하체 스트레칭 (보통으로, 15분) | 45kcal |
강하나 하체 스트레칭 (보통으로, 15분) | 45kcal |
스트레칭 (보통으로, 30분) | 120kcal |
보통 걷기 (가볍게, 30분) | 62kcal |
빠르게걷기 (빠르게, 30분) | 120kcal |