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04월 12일(저녁 394kcal)
언제나 먹어도 맛있는 계란치즈 샌드위치 :) 오늘은 형님이 선물로 주신 말차라떼에 에스프레소샷 추가해서 곁들이니 더욱 좋다👏🏼 굴러다니던 초코머핀도 한 입!!
식빵 한 장으로도 뚠뚠이 샌드위치가 만들어지네요 :)
저녁(17:51)394kcal
탄수화물(16.9%) 49.13 / 291g
단백질(30.4%) 16.13 / 53g
지방(34.9%) 15.34/ 44g
[아티제] 잡곡식빵
(1회, 40g)
102kcal
삶은 달걀
(1개, 47g)
63kcal
토마토 올리브 절임
(1회, 16g)
8kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
(1매, 20g)
65kcal
[파리바게뜨] 초코머핀
(1개, 18g)
67kcal
에스프레소
(1잔, 80ml)
1kcal
[HARADA] Premium Matcha Latte (low fat)
(1포, 20g)
79kcal
[오뚜기] 홀그레인 머스타드
(1회, 6g)
7kcal
상추
(1회분, 15g)
2kcal
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