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  • JDoit
  • 다신2020.04.13 09:5972 조회0 좋아요
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6일째입니다.

오늘은 음식 사진을 찍지 못했어요.

아침에 좀 늦게 일어나서 공복에 p90x 켄포x운동 한시간하고 점심을 1시 다되서 먹었어요. 점심을 선택해서 먹을 수 없어서 탄수가 주된 식단으로 먹었는데 대신에 양을 적게 먹었어요.ㅠㅠ저녁은 좀 일찍 5시 정도에 삼겹살 남은거 상추쌈이랑 먹었어요. 양을 많이 안먹고 참았는데 입이 심심하던 차에 옆집에서 오트밀 쿠키 주셔서 참지 못하게 작은거 두 개 먹었어요

그래도 주말에 원래 진짜 많이 먹는데 이번 주는 완전 선방했어요. 몸무게도 좀 내려갔고요. 뭣보다 몸은 가벼워요. 내일도 간식없이 건강히 먹고 운동 한시간 땀 빼기하겠습니다.

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • bluevm
  • 04.13 12:09
  • 우와 간식의 유혹을 이겨내셨군요! ㅎㅎㅎ 한 시간씩 운동도 계속 하시고 정말 부럽습니다 ^^ 엄마의 몸과 마음이 건강해야 아이들도 함께 더 건강해지고 행복해지는 것 같아요~ 건강한 엄마가 되기위해 홧팅입니다!
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지존
  • Judybsc
  • 04.13 10:02
  • 먹을것에 유혹 참아내기가 진짜 힘들죠? 주말엔 더더욱...전 애들 보면서 "너흰 아무거나 칼로리 걱정안하고 먹어서 좋겠다"그러면서 부러워해요.ㅎㅎ
    잘하셨어요. -6.1kg남으셨으면 저보다 고지가 가깝네요. 화이팅이에요!
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