사진은 아직 창피해서 못올리고 성공 후 올릴게요!
저는 다이어트 11월달에 12키로 빼서 49까지 갓다가 요요로 60넘게 쪄서 다시 격일단식으로 46까지가 목표입니다 ㅠㅠ
오늘 단식날인데 1.5키로 바로 빠져서 현재 58.7 됐습니다ㅠㅜ
앞으로 46키로까지 격일단식으로 버텨보려 해요.
예전에 했던 간헐적단식이 잘 맞아 이번엔 좀더 강하게 해보려고 합니다!
일주일마다 후기를 올리려고 합니다 저를 위해서 ㅋㅋ
자신의 다짐을 하고자 앞으로 일주일마다 몸무게 체크하여 올리도록 해보겠습니다 ~~ 목표 몸무게 후에 운동을 진행하려고 해요. 가슴도 엉덩이도 빠지겠지만 하체비만이라 운동하면서 뺐을때보다 식이요법으로만 했을때가 다리살이 더 많이 빠지더라고요 ㅠ
일주일후에 볼게요 안녕!
0
95
