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02월 18일 (음식 751kcal, 운동 1068kcal)
20160218

20151207 다이어리 일기상세

성공 1176kcal
751/ 1030 kcal
1068/ 171 kcal
아침식사93kcal(12.38%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사276kcal(36.75%)
팽이버섯볶음 (1인분)
90kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
김치볶음 (1/2인분, 102g)
43kcal
쌀밥 (1/4인분, 42g)
62kcal
돈까스 (1/4접시, 10g)
27kcal
오후간식382kcal(50.87%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[뚜레쥬르] 초코쿠키 (3/4회분, 26g)
131kcal
[롯데] 엄마손파이 (1봉지, 12g)
65kcal
운동1,068kcal
계단내려가기 (6분)
18kcal
계단오르기 걷기 (6분)
42kcal
보통 걷기 (180분)
467kcal
서있기 (240분)
343kcal
L자 다리운동 (33분)
198kcal
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