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자유게시판

사유리양·정석
2020.04.23 19:21

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한달동안 변화

내 인생 마지막 다이어트라 생각하고 시작
3월 25일부터 4월 23일까지
30일간

아침먹기
만보걷기
밀가루 안먹기 도전했어요
중간중간 물도 많이 마시고
특별히 제한두지않고 먹고싶은걸 먹되 1100칼로리 안쪽으로 먹고, 최대한 많이 걷고, 홈트했던

167cm 95.8kg -> 85.3kg됐습니다
한달동안 10kg뺐네요
일차목표는 100일간 70kg까지 빼는거에요
워낙 고도비만이라 갈길이 멀지만
한달 성공했으니
더 열심히 해보렵니다

사유리양
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두달간 5kg뺐어용~^^

5 915 뚱뚱222

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한달 간의 변화

2 700 크리스탈66

댓글 (23)

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