1037/ 1748 kcal
434/ 291 kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml) | 100kcal |
[이롬] 황성주생식 (1포, 30g) | 130kcal |
감동란 (1개, 50g) | 66kcal |
김치볶음밥 (1인분, 200g) | 295kcal |
닭가슴살 (1인분, 20g) | 21kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml) | 100kcal |
[이롬] 황성주생식 (1포, 30g) | 130kcal |
요가 (20분) | 50kcal |
스쿼트(세트) (80회) | 35kcal |
박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
이소라 다이어트1 (10분) | 77kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
줄넘기(세트) (2400회) | 192kcal |
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