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  • bluevm
  • 다신2020.04.27 21:19104 조회1 좋아요
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4/27

점심 함박스테이크,소불고기+브로콜리,옥수수
저녁 파인애플

아이들 도시락 시켜주고 남긴 거 먹었어요
사진찍었는데 저장이 안됐는지 없네요 ㅎㅎ
요즘 식사 때마다 야채ㅡ단백질ㅡ탄수화물
순서로 먹으려고 노력하고 있는데
이 습관이 정말 좋은 것 같아요!
브로콜리 옥수수 먹고 고기 먹으니
이미 배가 불러서 아이들이 남긴 밥은
한 숟갈도 안 먹게 되더라고요 ^^
아마 이 순서를 지키지 않았다면
밥 한공기도 함께 순삭했을 것 같아요

저녁은 파인애플로 간단히 먹었어요
어제 치팅한다고 많이 먹은 것도 있고
생리가 시작해서 폭발하던 식욕도 많이
가라앉았어요 내일부터 GM 시작입니다!

어제 하루 쉬고 오늘은
밀린 집안일을 하루종일 했어요 ㅋㅋ
잘 먹고 잘 쉬고 집에 돌아와보니
치우지 않은 쓰레기 더미와
싱크대에 넘쳐나는 설거지
잔뜩 쌓인 빨래가 절 반기더라고요~
어제 충전한 힘으로
열심히 쓸고 닦고 했습니다!
오늘 하루도 모두 고생하셨어요~ 😁

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댓글 (10)

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지존
  • Judybsc
  • 05.01 03:49
  • 엄마들은 다 공감하는 이야기네요.
    애들 남긴거 먹기,
    산더미 같은 집안일..
    그럼에도 불구하고 우린 건강한 다이어트를 오늘도 꿋꿋이 해내죠.
    잘하고 계세요
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 04.28 10:54
  • 지엠 어려운데~ 저도 조만간 도전할려구요~
    헤헤~
    힘내서 꼭 성공하세요^^

    식단도 올려주시구요~~~❤️

    생리할때 조절이 안되는건 여자라서 ㅠㅠ
    그래도 매 순간 인지하는
    우리 그룹장님 멋집니다

    ㅋㅋ
    늘 느끼지만 제 일상같습니다
    남긴도시락이며
    ㅠㅠ 빨래 싱크대.... ㅋㅋ
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다신
  • bluevm
  • 04.28 15:13
  • 넵 꼭 성공해서 앞으로 GM 도전하실 맘님들에게 힘을 드리겠어요~ 생리 전 폭발하는 식욕과 감정을 조절하기 어려워서 많은 고민중이예요 특히 맵고 짠음식을 절제하지 못하고 폭식해요 ㅠㅠ 그룹방이 없었다면 그 폭식이 계속 또 이어졌을 것 같아요 이렇게 다시 마음을 다잡을 수 있어서 다행이예요 ^^
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정석
  • 이쁘게52
  • 04.27 23:28
  • 와~~ gm도전!! 성공하실것 같아요!!
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다신
  • bluevm
  • 04.28 15:14
  • 믿음과 희망을 주시니 감사해요~ ㅎㅎ 부담을 가지고 끝까지 해서 좋은 결과 올릴께요 ^^
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다신
  • JDoit
  • 04.27 21:59
  • 메뉴 이름만 들어도 입에서 침이 도네요. ㅎㅎ 보통 고기 있으면 고기 먼저 먹게 되서 야채 나중에 먹는데 꼭 기억하고 그렇게 먹도록 해봐야겠어요. 저는 짠거는 국물이나 볶음을 안먹으면서 좀 잡겠는데 이제 단게 그렇게 슬금슬금 땡겨요. 아직 생리 올려면 좀 남았는데 말이죠. 여튼 오늘도 홧팅이요!
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다신
  • bluevm
  • 04.28 15:19
  • 사진을 안 올려서 다행이네요…ㅋㅋㅋ 아마 올렸으면 맘님들에게 또 고문이 됐겠죠? 😅 단 음식이 생각나셔서 정말 괴로우시겠어요 ㅠㅠ 어떤 날은 먹고 싶은게 자꾸 생각나서 밤에 잠도 안오더라고요ㅋㅋ 그래도 너무 훌륭히 관리하고 계시니 걱정마세요~
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정석
  • 지유지유gu
  • 04.27 21:42
  • 와 GM 저도 도저히 안되면 도전할듯요ㅠ
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다신
  • bluevm
  • 04.28 15:21
  • 전 GM이 저와 아주 잘 맞아서 자주 도전하고 있어요 추천해드려요 특히 생리시작할 때 함께 시작하면 좋더라고요~
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정석
  • 지유지유gu
  • 04.28 15:41
  • bluevm 혹시 팁같은거있나요? 저도 이번주에 생리예정이라 혹하네요
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