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02월 18일 (음식 785kcal, 운동 524kcal)
20160218

20151207 다이어리 일기상세

성공 1112kcal
785/ 1647 kcal
524/ 274 kcal
점심식사372kcal(47.39%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
치즈돈까스 (1/4장, 62g)
156kcal
[현대에프에스] 햄&김치볶음 (1/4회분, 30g)
60kcal
저녁식사413kcal(52.61%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
[동원] 델립 락 비엔나 소시지 (1/2회분, 28g)
75kcal
시래기나물 (1/2소접시, 46g)
26kcal
치즈돈까스 (1/4장, 62g)
156kcal
운동524kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
270kcal
댄싱훌라후프 (20분)
161kcal
스쿼트(세트) (75회)
33kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
  • 이네꼼꼼
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