모두가 사랑하는 립이에요. ㅎㅎ 저는P90X라는 운동 프로그램하고 있어요. 구입한 지 는 한 십년 된거 같은데, 한번 구글 해보심 바로 나올꺼에요. Beach body ondemand 회사에서 나온 운동 프로그램 중 하나고 90일동안 하는 거에요. 거기에 요가X라고 있는데 하고 나면 땀이 쪽빠져요. ㅎㅎ
아닛 저런 아이스크림이 있다니~ 🤨 저도 흑당 버블 너무 조아해서 정말 많이 사먹어요 아이스크림은 안먹어봤는데 나중에 꼭 먹어보고 싶어요 진짜 꿀맛일 것 같아요~ 단백질도 권장량 이상 탄수도 100g 아래이니 잘 챙겨드셨는걸요 저도 단백질 늘릴려고 쉐이크나 무당 두유 이런거 먹어요 닭가슴살은 저도 안 좋아해요 ㅠㅠ 단백질 섭취가 정말 어려운 것 같아요~
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