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  • Judybsc
  • 지존2020.05.01 09:43175 조회0 좋아요
20일째

아침 : 거놀라 + 요거트(간편하고 칼로리가 적당해서 거의 매일 이게 아침이에요)

점심 : 땡땡이 치는 남편은 모밀국수 + 단호박 튀김, 저는 곤약면이랑 모밀소스에 찐고구마로 저칼로리 식사

저녁 : 시험끝났는데 약간의 치팅은 필수죠.
아직 한달이 지나지 않아 완벽한 치팅은 그때로 잠시 미루고 오늘은 케이준스타일 쉬림프에 콘이랑 소세지 넣어 만들어서 🍻한잔이랑 쨘했어요. 얼마만의 알콜흡입인지. 하지만 반잔만 마셨어요.

박효신 대장의 굿바이와 야생화 들으면서 힐링도 하고 낮잠
두시간 푹 자고...오랫만에 전 여유로운 생활을 좀 했네요.
애들이랑 많이 놀기도 했구요.
다들 수고하셨습니다😊

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  • Judybsc
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댓글 (8)

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다신
  • JDoit
  • 05.01 19:23
  • 좋은 음식 드시고 푹 잘 쉬셨다니 다행이네요~저렇게 먹는 치팅은 건강해서 치팅도 아닐 것 같아요~저도 곤약면 사왔어요. 후루룩 면이 땡겨서 곤약면으로 대체 해야겠다 싶어서요. 오늘도 화이팅 하시리라 믿어요!
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지존
  • Judybsc
  • 05.01 23:43
  • 이번주 치팅을 몇번 할거 같아서 저 정도로;;
    곤약면 너무 좋아요. 칼로리 없고 , 대체식품으로 이만한게 없는듯요.
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다신
  • bluevm
  • 05.01 13:04
  • 남푠분이 미슐랭 쓰리 스타 레스토랑이 부럽지 않으시겠어요🤭 전 아이들 챙기느라 힘들단 핑계로 신랑이 혼자 알아서 챙겨먹을 때가 많은데 사진을 보고나니 반성하게 되네요! 오랫만에 쉬시고 가족들과 좋은 시간 보내셔서 좋네요~ㅎㅎ 그동안 고생 많으셨는데 맛난 거 드시면서 즐건 주말 보내세요~
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지존
  • Judybsc
  • 05.01 23:42
  • 칭찬에 답글달기가 쑥스럽네요.
    결코 그 정도는 아니구요. 참 많이 발전했어요 저.
    12년전 미국 첨 왔을때 음식은 해본적도 없었는데 말이죠.
    그룹장님도 수고많으셨어요😊
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정석
  • 이쁘게52
  • 05.01 12:22
  • 저녁식사라 레스토랑급입니다.
    요리사이신듯^^
    적절한 휴식과 절제 완벽하셔요 ㅎㅎ
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지존
  • Judybsc
  • 05.01 23:40
  • 어머, 과찬이세요😊
    요리를 좋아하지만 누가 하루동안 절 위해 요리해준다면 너무 행복할거에요😘
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 05.01 12:00
  • 야생화 너무 좋죠
    커피한잔하면서 들으면 힐링되죠^^

    잘하셨네여~
    알콜이 한번씩 필요할때가 있어요😍

    여전히 음식이 맛깔스러워보이는건
    우리님의 능력🤩

    오늘도 고생하셨어요❤️🥰
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지존
  • Judybsc
  • 05.01 23:39
  • 커피한잔과 야생화...게다가 애들없이..그건 너무 환상일거에요😘
    네, 알콜 충전이 필요할때가 있죠. 한번으로 끝나기가 힘들어서 그렇지.ㅎㅎ
    칭찬에 또 부끄러워지는😅
    매번 감사해요
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