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05월 06일( 운동 212kcal)
운동212kcal
줄넘기
(1세트, 1200회)
96kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
7kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 30회)
13kcal
퀵 스쿼트
(보통으로, 1분)
33kcal
싱글 레그 스쿼트
(보통으로, 1분)
10kcal
패스트 스쿼트
(1세트, 20회)
4kcal
데드리프트
(보통으로, 1분)
8kcal
크로스 크런치
(보통으로, 7분)
42kcal
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