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  • 투율이네·입문
  • 2020.05.20 13:26
Q.단백질쉐이크 언제먹는게 제일 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아무때나 한끼를 단백질쉐이크로 먹어야할지 아니면 운동 후 바로 단백질쉐이크를 먹고 세끼를 다이어트 식단을 해야할지 아니면 운동후 단백질쉐이크 먹고 두끼를 챙겨먹어야할지 어떤게 좋을까요?
  • 투율이네
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초보
  • 영조내꺼
  • 05.20 14:40
  • 운동 후 쉐이크 드시고 세끼드시던가 아침에 쉐이크 드시고 나머지 일반식 드시는거 추천해용
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