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  • 정석2020.05.28 12:13102 조회0 좋아요
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5.28 아침 겸 점심

아침 공복 운동후 샤워를 마치고 몸무게 82.7kg -0.6kg 아침식사 쌀밥 배추겉절이 조개젓 오징어젓 배추겉절이 미역국
점심 쌀밥 배추겉절이 미역국 오이무침 잔멸치볶음 진미채볶음 시금치나물무침 명란젓

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