view-top

  • 마른비만탈출목표·정석
  • 2020.05.29 22:38
  • 1
Q.피자먹었는데..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
월화수목 잘해왔고 저녁되기전까지 1000칼로리 지켜서 먹었는데 좀아까,터져버려서 도미노피자 시켜서 3조각 먹었어요ㅠㅠ 갈릭소스 찍어서..
내일부터는 주말이라 남친 만나야되서 또 먹어야하는데..
그나마 지금 사이클 40분정도 타고 자려고하는데
살 덜찔까요?
  • 마른비만탈출목표
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+18
이번주 5일간의 식단 좀 봐주세요
2 211 mmmmynmn
근력
1 106 rhaehflvn

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 햅시바91
  • 05.30 10:48
  • 가끔씩 치팅데이가 필요한게, 내 몸이 기아상태로 인식해서 기초대사량이 줄어들지 않기 위해서이기도 하니까요...하루 많이 드셨다고 자책하지 마시고, 그후에 다시 꾸준히 다이어트 하면 되요~^-^ 많이드신 날 다음날 아침에 공복유산소 운동 좀 더 해주시구요...클린식단 해주시고 하면 첨보다 더 빠지더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글