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05월 29일( 운동 944kcal)
와이드 줄넘기 방송댄스 사이클 버피테스트 슬로우버피 빨리걷기
운동944kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 50회)
22kcal
줄넘기(시간)
(보통, 25분)
262kcal
방송댄스
(보통으로, 30분)
210kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 20분)
100kcal
버피테스트
(1세트, 20회)
50kcal
슬로우버피
(1세트, 50회)
150kcal
빠르게걷기
(빠르게, 5분)
20kcal
제자리파워워킹
(보통으로, 20분)
130kcal
  • 소흐ㅣ
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