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02월 20일 (음식 674kcal, 운동 166kcal)
20160220

20151207 다이어리 일기상세

성공 1523kcal
674/ 2436 kcal
166/ 406 kcal
아침식사224kcal(33.23%)
사과 (1회분, 150g)
85kcal
바나나 (1개, 150g)
139kcal
점심식사177kcal(26.26%)
쌀밥 (1/4인분, 50g)
74kcal
닭가슴살 (1인분, 90g)
98kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
저녁식사273kcal(40.50%)
바나나 (1개, 150g)
139kcal
잡곡밥 (1/4공기, 50g)
74kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
운동166kcal
점핑잭 (세트) (100회)
50kcal
플랭크 (6분)
36kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
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