다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

view-top

Q.필라테스요!

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

필라테스 배우시는분들이나 배우셧던분들 잇으세용??ㅠㅠ
한번 다녀볼까 시픈뎅 ㅠㅠ 어떤가시퍼서그런뎅....
다이어트는 쫌 되긴하나요??ㅠㅠ

이전 다음글

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

꼬북로운맘
06.13 00:43
저는 73Kg 이였는데 자세가 안좋다보니 필라테스 시작했어요!! 저는 몸매가 달라지고 식이요법도 같이하니 살 5kg 빠졌어요 ㅋㅋ 필라테스 말고 실내 자전거 30분~1시간씩 하는데 제가하는 필라테스는 근력운동이랑 유산소 운동 같이해줘서 전 도움 많이되는것 같아요!
실내자전거보다는 땀이 덜나지만 일단 호흡법을 배우니까 배에 힘을 자꾸 줘서 뱃살빠지고 몸매가 조금씩 예뻐지는것 같아요
답글쓰기