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  • Timeup·정석
  • 2020.06.11 18:49
  • 4
운동을 게을리하면...

어제..

확찐자분들을위한 다욧실험중

매일100개 푸시업~

첫날 영상찍고난후 참담해서ㅋㅋ

100개를 나눠서 했는데도 겨우 성공..ㅋ

어제 운동은 저렇게 참담하게 푸시업100개ㅋ

100개를 한번에도 아니고 나눴는데..켁!ㅋ

잠시후 2200칼로리 섭취하고 이운동하고

24시간단식한..몸상태 공개..ㅎㅎ

운동~이든 식단이든 꾸준히 살살이라도 하세요~


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