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오늘제일예쁜나
다신2020.06.12 19:1687 조회1 좋아요

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6.12.금요일 식사 및 운동사진요~

*아침:호르몬주스, 계란 1
*점심:아미노산가득한 밥,매운어묵탕,한우갈비찜,취나물,배추김치 ,엔요는 킵
*저녁:바이오요거트 반통,단호박, 계란 1,방토

🏅34일차 만보인증과 4일차 2L 물마시기 성공 샷
새롭게 도전하는 2리터 물마시기 미션 사진도(체지방태우기도 도전중이예요💪) 함께 올려 봅니다~ 한주 고생많으셨어요 ^^
주말도 정신 줄 꽉✊✊✊

오늘제일예쁜나
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6월 13일 올만에 만보인증😅

8 172 엘사*

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9 82 다신안쪄진짜!!

댓글 (8)

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빈체로^*^
06.13 09:08
도전.도전 좋아요
저도 체지방,슬림팔,복근 어제가5일차까지(휴식이 많았음) 했는데 오늘 6일차꺼보니 숫자가 늘어 다시 허걱하네요
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오늘제일예쁜나
06.13 11:02
그러게요 ~ 앞쪽은 갯수가 몇개 안되는데 뒤로갈수록...ㅎㄷㄷ
30일도전 아자아자 💪🏃‍♀️🥃
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벨라체지방16%
06.13 04:32
식단의 정석. 근데 정말 새모이같은 저녁. 참 부럽습니당!
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오늘제일예쁜나
06.13 06:37
ㅎㅎ 네~ 근데 저도 체지방 16% 되면 좋겠네요~(뜬금포^^;;;)
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엘사*
06.12 23:19
하루 2리터 이상 한두달 계속 마셔본 적 있었는데.. 주위에서 얼굴 좋아졌다고.. 광이 난다고.. 그러더라구요..
저도 의식적으로
물 많이 마셔야겠어요..😁
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오늘제일예쁜나
06.13 06:36
500리터 텀블러 4번 마신다 생각하고 도전 중이예요~ 피부가 건성인데 저도 물광피부되길요^^
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다신안쪄진짜!!
06.12 19:20
와 저는 물 1.2리터가 최선인데 대단해요 원래 하루에 한컵 안마실때가 더 많았던 사람이라ㅋㅋ 1.2도 굉장히 노력한것ㅎ 한끼는 든든하게 두끼는 가볍게 좋은 식단이네요~~
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오늘제일예쁜나
06.12 19:22
네 아,저-가볍게/ 점-든든히 식단이 딱 좋더라구요^-^ 급식 알랍~♡
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