다이어트

엘사*
다신2020.06.12 23:17172 조회1 좋아요

6월 13일 올만에 만보인증😅

아침 스킵

점심 순대국 포장해와서 열무김치와 함께..
밥 안먹음..^^

저녁 : 과일들

점심무렵 어디 다녀올데가 있었는데
그 근처 순대국 맛집이 있다하여
그냥 지나치지 못하고
포장해왔어요..ㅎㅎ
순대국 입맛 까다로운 저에게..
그리 맛집 같지는 않았다는..^^;;

밥은 안먹었으나 국물까지 다 먹어서 그런지
저녁때가 되도 배고픈 느낌이 없어서
간단히 과일로 끝..

발목에 몇일 파스 붙이고 다녔으나
거의 나아서..
올만에 만보성공..♥

편안한 밤 되세요~♥

다신

빈체로^*^
06.13 08:59
순대국에는 밥을 말아야 희뿌연 국물이 우러나 더맛있는뎅 어찌 잘참으셨네요
이제 나이가 있어서 의욕대로 운동하면 부상이 따르더라구요 흑흑
먹는거줄이면 손떨리고 운동늘리면 부상오고 중년 다이어트의 슬픈현실 하지만 우리는 슬기롭게 잘하고 있는것 같아요 ~~ 오늘도 모두모두 응원합니다 🎉
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다신

엘사*
06.13 10:47
어머.. 중년의 현실을 넘 잘 표현해주셨네요. 제가 요즘 딱 그렇거든요..ㅎㅎ 역시 완소 문학가셔요..♥
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다신

오늘제일예쁜나
06.13 06:44
순대국이 든든하긴 하죠~~
화창한 토욜이네요^^ 좋은하루 되세요 ♡
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다신

오늘제일예쁜나
06.13 06:54
발목도 빨리 호전되시길요~🙏
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다신

엘사*
06.13 08:19
오늘제일예쁜나 감사합니다.. 즐거운 주말 보내세요~♥
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다신

엘사*
06.13 06:27
벨라체지방16%볼탱이1234 발목 아픈건 거의 나았어요. 만보걷기 좀 했다고.. 이런 저질체력..ㅎㅎ 근데 올만에 만보채우니 넘 뿌듯해요

오늘도 건강하게 즐거운 다이어트생활 되세요~♥
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지존

벨라체지방16%
06.13 00:30
어머나 부상조심하세요.
몸이 아프믄 안되어요 방장님.
저도 며칠동안 다리가 아파서 어제 오늘 조깅도 아주 살살하고 어젠 반식욕하고 운동대신 요가 스트레칭 해주고(유툽보고) 잤더니 휠씬 나아진 느낌이예요. 다욧은 길게 가는 싸움이니 꾸준히 몸다치지말고 해요 우리😊😉
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다신

다신안쪄진짜!!
06.12 23:51
앗 발목이 안좋으셨구나..ㅜㅠ 무리하지 마세욥!!그래도 오랜만에 만보 개운하시겠네요~~오늘도 고생하셨어요^^
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