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  • 프리스탈
  • 다신2020.06.12 20:1299 조회0 좋아요
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6/12(금)하루식단.
오늘은 첨으로 오버나이트 오트밀을 먹어보고~.
점심엔 외식~. 저녁엔 친구가 키운 상추로 대충 겉절이 만들어 샐러드처럼 먹었어요~.^^♥
지금 미주라에 과카몰리 추가해서 딱2천으로 마무리합니다~.ㅋ

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댓글 (4)

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다신
  • YeSomi
  • 06.13 09:59
  • 천도복숭아, 장보기 목록에 추가합니다 ㅋㅋ 주말 잘 보내세요💕
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다신
  • 프리스탈
  • 06.13 19:50
  • 네~ 예솜이님도 즐건주말 보내세요~.^^♥
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정석
  • 운동했어요
  • 06.12 22:33
  • 전부 다이어트 건강식 같은데
    총 칼로리는 높네요.
    견과류들 지방이 높기 때문인가요?
    전체 비율보면 저탄고지 같은데요.
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다신
  • 프리스탈
  • 06.12 22:54
  • 견과류 낮에먹은 쌀국수에 춘권(짜이?)~. 대체적으로 오늘은 견과류가 많네요~. 특히 오후에 먹은 생땅콩 양이~.ㅋ 보통 하루3끼를 먹는데 저는 아점저 사이사이간식까지 6끼를 먹어서 거의 2천은 넘겨먹습니다~.^^ㅋ
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