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  • bluevm
  • 다신2020.06.12 23:5580 조회0 좋아요
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6/12

아침 쉐이크 사과
점심 치즈떡볶이
운동 인터벌 러닝, 일렙티컬, 싸이클
크런치,레그레이즈,싸이드 밴드

아침에 눈 뜨자마자 드는 생각이
어제 남긴 떡볶이랑 과자먹으며
티비보고 그냥 누워있고 싶다…였어요
하지만 아이들이 등교하며 얻은
소중한 자유 시간을
더 건강하게 보내기 위해
억지로 억지로 헬스장 가서 운동했어요 ^^

그리고 참다 밤에 먹는 것보단
낮에 먹는게 나을 것 같아
남은 떡볶이에 모치 추가해서
먹었지요 🤭

주말에도 먹고 싶은 것 있으면
낮에 먹으려고요
생리 일주일 전이라 매운 것들이
땡겨서 참는 건 어려울 것 같아요
주말에 바쁠 것 같아서
잠깐 이틀 쉬고 월요일에
글 올릴께용 ~

모든 맘님들 즐겁고 행복한 주말 보내시고
다음 주에 다시 함께 달려요😉

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댓글 (4)

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다신
  • JDoit
  • 06.13 12:36
  • 먹고싶은거 차라리 점심에 먹는거 좋은 방법인거 같아요. 차라리 식욕을 미리 잠재워주어서 야식을 방지 할 수 있을것 같아요. 바쁜 주말 잘 보내고 오셔요~
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지존
  • Judybsc
  • 06.13 12:21
  • 치즈떡복이를 드셨군요👍👍👍그럼요 밤에 먹는 낮에 먹고싶은거 드시는게 훨씬 현명하죠. 게다가 소중한 시간 정말 값지게 쓰셨네요😘
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다신
  • bluevm
  • 06.13 00:34
  • 아 참 궁금한게 있어요! 상체 비만, 하체 비만이라는 말이 있는데 저같은 경우는 중간 비만이라고 해야 할까요? 중체비만? 팔다리는 얇은데 가운데만 쪄있어서요… 갑자기 궁금해지네요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • JDoit
  • 06.13 12:34
  • 보통 중간이면 복부니까 복부비만이라고 하지 않을까요. 저도 확실치는 않아요. ㅋ
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