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  • 레죵·초보
  • 2020.06.17 12:02
06월 13일 (음식 1377kcal, 운동 603kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 933kcal
1377/ 2048 kcal
603/ 341 kcal
아침식사198kcal(14.38%)
바나나
 130kcal
삶은 달걀
 68kcal
오전 간식3kcal(0.22%)
블랙커피
 3kcal
점심식사792kcal(57.52%)
잡곡밥
 404kcal
굴비구이
 388kcal
오후간식90kcal(6.54%)
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 쿠키앤크림맛
 90kcal
저녁식사226kcal(16.41%)
양상추
 9kcal
새싹 (알팔파)
 9kcal
닭가슴살
 171kcal
오리엔탈드레싱
 37kcal
야식68kcal(4.94%)
삶은 달걀
 68kcal
운동603kcal
고정자전거
 280kcal
초보자 전신 25분 맨손운동
 200kcal
만보걷기
 123kcal
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