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  • 레죵·초보
  • 2020.06.17 12:03
06월 16일 (음식 1409kcal, 운동 780kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1078kcal
1409/ 2048 kcal
780/ 341 kcal
아침식사235kcal(16.68%)
바나나
 111kcal
맥반석 구운계란
 124kcal
오전 간식10kcal(0.71%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
 10kcal
점심식사710kcal(50.39%)
군만두
 100kcal
[농심] 우육탕면
 610kcal
오후간식146kcal(10.36%)
구운계란
 146kcal
저녁식사308kcal(21.86%)
닭가슴살
 69kcal
적양배추
 16kcal
새싹 (알팔파)
 7kcal
오리엔탈드레싱
 37kcal
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 쿠키앤크림맛
 90kcal
계란프라이(무염)
 89kcal
운동780kcal
고정자전거
 280kcal
초보자 전신 25분 맨손운동
 200kcal
만보걷기
 300kcal
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06월 15일 (음식 1357kcal, 운동 913kcal)
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