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06월 15일 (음식 1357kcal, 운동 913kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1263kcal
1357/ 2048 kcal
913/ 341 kcal
아침식사314kcal(23.14%)
돼지고기김치찌개
140kcal
[인테이크] 곤약현미밥
149kcal
[천지양] 6년근 홍삼정 스틱
25kcal
오전 간식10kcal(0.74%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
점심식사573kcal(42.23%)
쌀밥
177kcal
치킨까스
284kcal
풋고추
4kcal
배추김치
12kcal
돼지고기김치찌개
96kcal
오후간식10kcal(0.74%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
저녁식사192kcal(14.15%)
맥반석 구운계란
62kcal
바나나
130kcal
야식258kcal(19.01%)
양상추
6kcal
적양배추
19kcal
닭가슴살
96kcal
새싹 (알팔파)
10kcal
오리엔탈드레싱
37kcal
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 쿠키앤크림맛
90kcal
운동913kcal
고정자전거
420kcal
초보자 전신 25분 맨손운동
200kcal
만보걷기
293kcal
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