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02월 20일 (음식 1198kcal, 운동 158kcal)
20160220

20151207 다이어리 일기상세

성공 25kcal
1198/ 1277 kcal
158/ 212 kcal
아침식사87kcal(7.26%)
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g)
87kcal
점심식사528kcal(44.07%)
보리밥 (1/2공기, 105g)
150kcal
시래기국 (1대접, 345g)
53kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
브로콜리 (1접시, 40g)
12kcal
다시마쌈 (1인분, 22g)
11kcal
돼지껍데기 (1회분, 20g)
57kcal
호박죽 (1인분, 130g)
154kcal
오후간식290kcal(24.21%)
[스타벅스] 카페모카 (1톨, 355ml)
290kcal
저녁식사293kcal(24.46%)
[오봉도시락] 제육볶음 도시락 (1인분, 200g)
293kcal
운동158kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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