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  • 기쁨희망·입문
  • 2020.06.20 12:49
Q.밥먹은후 과일이나 과자 먹는법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는
밥먹은후 몰아서 과자 과일등 자주먹는데요
건강에 안좋은가요?
다이어트에 안좋은가요?

그럼 어느때에 먹는게 좋을까요
  • 기쁨희망
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심각합니다.. 엉덩이 허벅지 살은 점점 더 단단해지고 있어요
2 412 0찐사랑0

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제발 도와주세요ㅠㅠ너무 적게먹는건가요...?
2 504 Dietpol

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댓글 (2)

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초보
  • 뚱이1
  • 06.23 10:49
  • 간식은 간식일뿐 웬만하면 드시지 마세요..
    꼭 먹어야 한다면 식사전에 드시고 식사량을 줄이면 될듯해요
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지존
  • 오드아이냥
  • 06.20 13:02
  • 건강에도 다이어트에도 별로 안좋다고 알고 있어요. 식후 두세시간 뒤 간식으로 드시거나 아예 식사대용으로 드시는게 더 좋을 것 같아요.
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