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  • jhleekkk·정석
  • 2020.06.21 17:54
06월 21일 (음식 1252kcal, 운동 965kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 702kcal
1252/ 1187 kcal
965/ 198 kcal
점심식사759kcal(60.62%)
공복 유산소 후에 소고기 구이 완전 꿀맛! ^^
혼자 300g 클리어~ ㅋㅋㅋ
쇠고기등심
 327kcal
쇠고기 채끝
 315kcal
상추
 18kcal
청양고추
 5kcal
구운양파
 21kcal
버섯구이
 73kcal
오후간식258kcal(20.61%)
[청정원] 츄앤리얼 고구마츄
 165kcal
[마이닭] 오리지널 닭가슴살 핫바
 93kcal
저녁식사235kcal(18.77%)
[맛있닭] 닭가슴살 큐브 고추맛
 142kcal
방울토마토
 10kcal
단호박찜
 66kcal
양배추찜
 17kcal
운동965kcal
공복 유산소 90분~ 이제 고기 먹으러 go go~~??
싸이클 실내자전거
 861kcal
보통 걷기
 104kcal
  • jhleekkk
  • 조금씩 천천히!
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