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06월 24일 (음식 1078kcal, 운동 577kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 488kcal
1078/ 1187 kcal
577/ 198 kcal
아침식사149kcal(13.82%)
[맛있닭] 닭가슴살 큐브 마늘맛
130kcal
오이
9kcal
방울토마토
10kcal
오전 간식288kcal(26.72%)
[허닭] 닭가슴살 바
153kcal
매일견과 20g
128kcal
[엔제리너스] 아이스아메리카노
7kcal
점심식사297kcal(27.55%)
닭가슴살
80kcal
삶은 달걀
68kcal
삶은 밤고구마
64kcal
단호박찜
66kcal
오이
9kcal
방울토마토
10kcal
오후간식179kcal(16.60%)
[마이닭] 오리지널 닭가슴살 핫바
93kcal
자두
25kcal
거봉포도(g)
19kcal
천도복숭아
42kcal
저녁식사165kcal(15.31%)
[청정원] 츄앤리얼 고구마츄
165kcal
운동577kcal
체스트프레스
38kcal
덤벨 벤치 프레스
22kcal
펙 덱 플라이 머신
40kcal
레그레이즈
47kcal
크런치
30kcal
싸이클 실내자전거
400kcal
  • jhleekkk
  • 조금씩 천천히!

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