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  • 필로샤인2·입문
  • 2020.06.27 21:02
06월 27일 (음식 1517kcal, 운동 14kcal)
18일차

6월 27일

기초대사량: 1675kcal
음식섭취량: 1517kcal
물섭취량: 1000ml

오늘의 피드백: 고강도 운동도 하지못했어요 ..ㅠㅜ 하지만 몸은 회복된 것 같아요 다시 다음주부터 열심히 하겠습니다!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1229kcal
1517/ 3278 kcal
14/ 546 kcal
아침식사515kcal(33.95%)
깨죽
 515kcal
점심식사477kcal(31.44%)
김밥
 477kcal
저녁식사525kcal(34.61%)
[풀무원] 납작지짐만두
 195kcal
쌀밥
 310kcal
콩나물국
 20kcal
운동14kcal
스쿼트
 14kcal
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06월 27일 (음식 889kcal)
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