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  • Judybsc
  • 지존2020.06.30 09:36109 조회1 좋아요
80일째

아침은 요거트로 건강하게 먹었고
점심도 급하게 나가야해서 찐고구마 + 수박 + 코코넛 아몬드 밀크 조합으로 가볍게 잘 먹어줬어요.
간식 라떼 200ml + 프레첼 스틱 모 여기까지도 좋았구요.
저녁이 되니 점심을 가볍게 먹은 여파로 배가 너무 고파서
로티서리치킨, 콘브래드를, 샐러드, 크림드콘 접시에 양 잘 정해서 담아놓고 콘브래드를 저것의 두개는 더 먹어버렸어요.
모 너무 맛있게 먹었으니 누구를 탓하겠어요?ㅎㅎ
어제 결국 새벽 네시에 자서 하루종일 비몽사몽했는데 운동도 했겠다..오늘은 이만하면 됐네요.

다들 수고많으셨어요😘

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다신
  • JDoit
  • 06.30 12:24
  • 헉 새벽 4시까지 운동을 하시다니 대단하시네요. 운동을 향한 단단한 의지가 보여요. 단백질도 섭취 잘 하시고 근육이 예쁘게 자리잡아 가고 있겠네요~
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지존
  • Judybsc
  • 07.01 06:44
  • 늦게 귀가했을 뿐이에요.ㅎㅎ 전 아마도 근육질은 되지 않겠지만 유지를 위해 운동은 꾸준히 하려고 해요.
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다신
  • bluevm
  • 06.30 10:45
  • 고구마도 이렇게 예쁘게 담아드시고 이제 Judy님 플레이팅에 눈에 잘 보여요 🤩 따라하다 보면 제 실력도 조금씩 늘겠죠 ^^? 샐러드랑 치킨도 넘 먹음직스러워 보이네요! 정말 저희 그룹방에서만 보기 아까운 사진들이예요~ 새벽 4시까지 운동이라니 👍 어제 만보걷기 하며 힘들 때 새벽에 운동하시는 Judy 님 생각하며 더 힘낼 수 있었답니다~ 😆
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지존
  • Judybsc
  • 07.01 06:44
  • 벌써 많이 업그레이드 되셨어요😘 늦게 들어왔고 하지만 운동은 했고 운동하고 나니 잠이 안와서 4시까지 뒹굴뒹굴 한거에요.ㅎㅎ 제가 그룹장님에게 동기부여가 된 건가요? 이런 영광이😘
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