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  • 용가리와이프
  • 정석2020.06.30 19:3639 조회0 좋아요
1일차 식단
아침 : 방탄커피, 반찬조금, 미역국 건더기만

점심 : 불닭볶음소스 곤약파스타

저녁 : 바나나, 그릭요거트, 한입고구마

운동은 실내자전거 30분

점차 시간 늘리고 근력 추가 할께요

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