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02월 21일 (음식 807kcal, 운동 393kcal)
20160221

20151207 다이어리 일기상세

성공 568kcal
807/ 1178 kcal
393/ 196 kcal
아침식사208kcal(25.77%)
잡곡밥 (1공기, 50g)
74kcal
강된장 (1회분, 30g)
48kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
양배추찜 (1소접시, 30g)
7kcal
점심식사389kcal(48.20%)
삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 100g)
174kcal
[GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개, 110g)
215kcal
오후간식79kcal(9.79%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사131kcal(16.23%)
[요플레] 요파 딸기 (1회분, 65g)
61kcal
맛살 생것 (1회분, 110g)
70kcal
운동393kcal
싸이클 실내자전거 (65분)
325kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
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초보
  • 라쿵이
  • 02.21 12:13
  • 화이팅!
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