view-top

02월 24일 (음식 1419kcal, 운동 323kcal)
20160224

20151207 다이어리 일기상세

성공 348kcal
1419/ 1732 kcal
323/ 288 kcal
아침식사355kcal(25.02%)
[요플레] 요파 블루베리 (1회분, 85g)
80kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
사과 (1회분, 97g)
55kcal
곶감 (1개, 32g)
75kcal
점심식사551kcal(38.83%)
백반 (1인분)
400kcal
곶감 (2개, 64g)
151kcal
오후간식59kcal(4.16%)
곶감 (1개, 25g)
59kcal
저녁식사454kcal(31.99%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g)
145kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
찐고구마 (1개, 89g)
113kcal
곶감 (2개, 64g)
151kcal
운동323kcal
보통 걷기 (60분)
213kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
  • 날씬하다믿음😚
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글