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02월 21일 (음식 1424kcal, 운동 820kcal)
20160221

20151207 다이어리 일기상세

성공 259kcal
1424/ 1034 kcal
820/ 172 kcal
아침식사452kcal(31.74%)
치즈김밥 (1인분, 250g)
424kcal
계란후라이 (1개, 13g)
28kcal
점심식사259kcal(18.19%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
바나나 (1.5개, 150g)
139kcal
오디 (1회분, 100g)
50kcal
오후간식328kcal(23.03%)
귤 (2개, 200g)
78kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
[해태제과] 오예스 (1회분, 28g)
140kcal
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g)
85kcal
저녁식사385kcal(27.04%)
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g)
385kcal
운동820kcal
사우나 (60분)
120kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
노래부르기 (60분)
96kcal
숀리 할수있어 운동 (20분)
200kcal
목욕탕때밀기 (60분)
284kcal
  • michelle0569
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