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07월 08일 (음식 1563kcal, 운동 714kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 858kcal
1563/ 2048 kcal
714/ 341 kcal
아침식사327kcal(20.92%)
삶은 달걀
136kcal
바나나
111kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 1%
80kcal
오전 간식10kcal(0.64%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
점심식사529kcal(33.85%)
쌀밥
191kcal
순두부찌개
259kcal
곱창전골
79kcal
오후간식302kcal(19.32%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
[청우식품] 이마트호박엿
45kcal
바나나
111kcal
삶은 달걀
136kcal
저녁식사395kcal(25.27%)
소고기 우둔살
274kcal
버터
76kcal
마늘
27kcal
1일1샐혼합채소믹스
18kcal
운동714kcal
고정자전거
420kcal
만보걷기
223kcal
팔굽혀펴기 (세트)
15kcal
덤벨 해머 컬
27kcal
덤벨 레터럴레이즈
8kcal
덤벨프레스
12kcal
덤벨 원 암 로우
9kcal
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