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  • 엘사*
  • 다신2020.07.08 21:3887 조회1 좋아요
7월8일 식단 운동

아침 : 수박
점심 : 키위쥬스와 둥글레차
오후간식 : 참외 작은거 2개
저녁 : 종일 과일 위주로 먹다가
남편과 아이들 저녁차려주고 운동하러 나왔어요.
사진에 있는 음식들 조금씩 맛보고 나왔음..ㅎㅎ
아.. 삶은 계란 2개도 먹었어요..ㅎㅎ

만보 채웠구요..♥

오늘 하루도 수고 많으셨습니다~♥

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7월 8일 식단
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댓글 (8)

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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.09 13:51
  • 다들 공체올리고 보상심리로 맛난거 많이 드셨는데 갑자기 다들 음식이 조신해요ㅋㅋㅋ멋져요 저만 너무 많이 먹은듯~오늘은 더먹었는데 반성합니다😥흑희
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지존
  • 벨라체지방16%
  • 07.09 04:26
  • 저녁이랑 참외 와구와구 먹고싶어요. 오늘도 수고하셨어요
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다신
  • 엘사*
  • 07.09 09:36
  • 참외 두개나 껍질째 와구와구 먹었어요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.09 14:03
  • 엘사처럼 참외는 칼로리가 낮으니 와구와구 드셔도 될듯요~
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.08 23:53
  • 밥 한톨 안드셨네요~ 만보도 채우시고 👏👏 오늘도 수고하셨습니다 ~
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다신
  • 엘사*
  • 07.09 09:37
  • 그러고보니 밥 안먹었네요. 공체 재는 날 의식말로 그날도 조신하게 먹자는 생각에...^^
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다신
  • 빈체로^*^
  • 07.08 23:44
  • 엘사님 하루양을 저는 한끼에 먹은듯 하네요
    또 반성하고 자러갑니당 ~~
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다신
  • 엘사*
  • 07.08 23:50
  • ㅋㅋ 양이 보기보다 많습니다~~
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