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  • 벨라체지방16%
  • 지존2020.07.09 04:2459 조회1 좋아요
7월 8일 식단

아침 :샐러드. 프렌치토스트 두개(하나먹고 사진찍고 또 먹고,) 아침부터 애플파이. 딸램이가 남긴 토마토스프.샐러리.그릭요거트


점심 : 음하하 서브웨이 미트볼어쩌구 저쩌구. 제로 콜라. 집에 와서 입이 또 심심해서 샐러리랑 요거트

간식: 소고기스테이크 초콤.ㅋㅋ
거북이님 영감받아 인삼쥬스.(사과랑 우유랑 섞어서 .맞는 조합인지는 모르겠습돵 그냥 남는거 때려넣음)

저녁 : 샐러드. 샐러리.저칼로리저지방 마요네즈 발견.오예(100 그람당 72칼로리. 오예)
연어구이. 버섯. 아들래미가 연어 남겨서 반쪽더 먹음.


마니 배부르게 먹었어요. 행복한 하루.
내일은 도시로가서 친구들과 처음으로 식당에서 점심예정. 코로나로 모든 식당닫았다가 지난주에 오픈했거든요

굿밤 되시고 내일뵈요.

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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.09 15:07
  • 조금씩 알차게 드셔네요~~
    봉쇄가 풀려도 조심 또 조심하세요! 벨라님~
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다신
  • 빈체로^*^
  • 07.09 12:02
  • 인삼과 사과,우유.바나나.꿀 궁합이 좋다고 하더라구요 ㅎ 저도오늘 인삼바나나주스 한잔했네요
    프렌치토스트는 저1/4 조각이 한개인가요 🤔 음~~
    연어도 맛나겠네요 오랜만에 도시도나가고 친구도만나고 식당도가고 행복한 날이겠어요 즐거운시간 보내고 오세요 ~ ~
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지존
  • 벨라체지방16%
  • 07.09 14:28
  • ㅋㅋ 아뇨 식빵 반개가 하나인데 저게 조금먹어야지 그러고 1/4짜르고 사진찍은후 결국 식빵 한개 다 먹었어요. ㅋㅋ 항상 사진 찍고 더 먹게되서 사진과 글이 다르다능. 죄송 🤣
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다신
  • 엘사*
  • 07.09 09:41
  • 인삼쥬스 ㅎㅎㅎ
    여러면에서 선구자시죠..ㅎㅎ
    친구들과 좋은 시간 보내세요.
    식당도 문닫을 정도로 철통방어 하는군요.. 행복한 시간 보내요~♥
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지존
  • 벨라체지방16%
  • 07.09 14:30
  • 넹 감싸해용. 무식한 나라라 그냥 전국을 완전 봉쇄했다가 서서히 다시 여는 중이예용
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