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07월 09일 (음식 1545kcal, 운동 771kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 933kcal
1545/ 2048 kcal
771/ 341 kcal
아침식사189kcal(12.23%)
바나나
111kcal
삶은 달걀
68kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
점심식사614kcal(39.74%)
수제감자튀김
82kcal
[버거킹] 와퍼주니어
449kcal
[버거킹] 후렌치후라이
83kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로 500ml
0kcal
오후간식247kcal(15.99%)
삶은 달걀
136kcal
바나나
111kcal
저녁식사495kcal(32.04%)
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 쿠키앤크림맛
90kcal
소고기 우둔살
274kcal
버터
76kcal
1일1샐혼합채소믹스
18kcal
청양고추
10kcal
마늘
27kcal
운동771kcal
만보걷기
283kcal
고정자전거
420kcal
팔굽혀펴기 (세트)
12kcal
덤벨 해머 컬
27kcal
덤벨 레터럴레이즈
8kcal
덤벨프레스
12kcal
덤벨 원 암 로우
9kcal
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